跑跑的日常

小石头呀

金缕衣 发表于 2020-12-16 13:36
嗯嗯，一样的，不过还是佩服你的毅力，能坚持下来并且有成效

坚持就有成效哒。

金缕衣

小石头呀 发表于 2020-12-16 18:40
我触角太多啦

阔怕，石头认个亲呗，表姐妹啥的，堂姐妹也行，亲戚了你就不能卖我了，哈哈

天边

小石头呀 发表于 2020-12-16 18:39
这样一算基本两天一跑呀。

对的呀，，友好提示

小石头呀

金缕衣 发表于 2020-12-16 20:55
阔怕，石头认个亲呗，表姐妹啥的，堂姐妹也行，亲戚了你就不能卖我了，哈哈

行呀

小石头呀

小石头呀

12.22打卡5公里。
在东北，冬季跑步怎么穿搭。
上身三件套。一件速干背心，外面一件卫衣（想耍酷的这一件一定要够炫），很冷时抓绒也可以。最后一件防风衣或轻羽绒，这个，这个不是跑步时穿的，是跑步以后帮你御寒的。裤子两件，速干+运动裤。耳朵，手都是易冻部位，都要注意防寒。其实个人感觉脑门，脖子，脚踝同样是容易受凉的部位，所以这些部位我都捂得严严实实的。跑步会上瘾，不信你试试。

天一

小石头呀 发表于 2020-12-23 08:35
12.22打卡5公里。
在东北，冬季跑步怎么穿搭。
上身三件套。一件速干背心，外面一件卫衣（想耍酷的这一 ...

我不上瘾，怕累怕苦不怕肥。哈哈哈


起起那只狼，她估计也跑上瘾了

墩儿

天冷，我屋里跑跑得了

金缕衣

小石头呀 发表于 2020-12-23 08:29
行呀

哈哈，表妹

金缕衣

小石头呀 发表于 2020-12-23 08:35
12.22打卡5公里。
在东北，冬季跑步怎么穿搭。
上身三件套。一件速干背心，外面一件卫衣（想耍酷的这一 ...

东北不是零下几十度么，穿这三件就够？你每天跑挺远

能坚持的银都佩服，我现在坚持散个步就很不错了